[...] Pracujesz? Uczysz się? Jeśli nie to znajdź pracę...idź między ludzi. Ruszaj się...musisz rozkręcić całą machinerię :) Plus dla Ciebie że zauważyłeś to-pierwszy krok wykonałeś...Jak nic nie pomoże to suplementuj się: 1. L- tyrozyna...dodaje energii ..i na ciało i na baniak 2. 5-HTP..przed snem...podwyższa poziom serotoniny 3. jakiś Żeń-szeń
[...] Dziewuche stracilem przed cyklem, po cyklu juz byla dla mnie nikim Praca to jak kazdego mlodego chlopaka, jak sie nie narobic a zarobic Chociaz i to sie juz powoli konczy. 5-HTP super sprawa zawsze po balecie nakrapianym pigulami koleszka mi to dawal, pomagalo. Ide jutro do sklepu z odzywkami, wezme tego tribulusa, i moze jakis stack. Pozdro
kult co ty bredzisz 5-htp spokojnie możesz brać nawet w dawkach 900 mg a ty piszesz że tylko na noc lol,a o wyj**kach pierwsze słyszę ziki a bierzesz samo 5htp czy coś jeszcze ? Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-08-30 19:30:56
http://allegro.pl/scitec-tryptophan-60k-5-htp-tryptofan-sen-gratisy-i2702629858.html ten wychodzi calkiem niezle cenowo ale czy 500mg od poczatku to nie za duzo?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Imo lepiej zbadać przyczyny tych problemów ze snem, wyeliminować je i zadbać o higienę snu Ale skoro już pytasz to odpowiem - imo lepiej melatoninę niż tryptofan. Żeby tryptofan zamienił się w melatoninę musi najpierw zamienić się w 5-htp, później w serotoninę i dopiero melatoninę. Do tego tryptofan konkuruje z innymi aminokwasami o przejście [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A po co Ci podnosić serotoninę na noc? jak już chcesz tak, to sobie kup 5-htp niż tryptofan Wtedy będziesz mógł brać małe dawki na podbicie serotoniny (lepsze samopoczucie) w ciągu dnia lub wyższe na noc i wtedy melatoninę Ci podbije Trudno mi powiedzieć jak to wpłynie na hGH... ale wątpię, by suplementy go zwiększały na tyle i na tak długo, by [...]
Heh z tego co pamiętam to jadłem 3 gr omegi 3 1000 mg magnezu 100 mg b1 i b6 do tego 5-htp potas,witaminy c 2000 mg do tego porządna dieta i nic mi nie pomagało nawet jak jem leki ssri i benzopiany. Wiec coś jest na rzeczy z hormonami tsh i kortyzolem i testem do tego niby mam gęstą krew stan zapalny organizmu 113 na 170 ugl max Zmieniony przez [...]
cholernie chce się po tym spać, ogarnia cie błogie lenistwo napewno nie odczujesz ciarek przechodzących po plecach przy stosowaniu tego suplementu (pozbawia emocji) 5-htp ma działanie tłumiące i wedle mojej opinii ma zastosowanie tylko u ludzi nadmiernie pobudzonych, znerwicowanych i cierpiących na bezsenność, w innych przypadkach nie polecam jako [...]
jak bierzesz 5-HTP, albo inne leki serotoninergiczne jak SSRI (z wyjatkiem TLPD bo te dzialaja cholinolitycznie (i innych przeciwcholinergicznych)) to przyspiesza perystaltyka... znaczy sie ruchy jelit 'przemiana materi' Zmieniony przez - om w dniu 2005-03-06 13:15:09
Ecstazy w zasadzie nie uzależniają fizycznie, ale powodują nieodwracalnie zmiany w mózgu - jak wrócisz z biby, łap z banana, albo orzechy, które zawierają 5-HTP substancję wspomagającą wydzielanie serotoniny. W ogóle po co ćpać to g****, kiedy się uprawia sport ? To jest paradoksalne ;P
[...] się jakimś suplem, a dopiero w ostateczności pójść do psychoterapeuty. O różeńcu górskim za dużo na forum nie ma, ale generalnie ludzie polecają na walkę ze stresem. O 5-HTP jest sporo, ale martwią trochę dwie sprawy: - niektórzy narzekają, że ich zamula - może hamować odczucie głodu, a obecnie staram się masę nabierać ... Ale generalnie [...]
Z gabą nalezy uważać, powyzej 3g już nieciekawie się moze zrobić;-) ? No właśnie czytałem trochę na forach i opinie są mocno podzielone. A takie coś jak 5 htp? Testował ktoś?
5 htp solo nie ale pozytywne ma opinie Co do gaby ja żle odczuwałem wieskze dawki. Tak oddech mi się spłycił ze myślałem że zejdę, mimo że oddychałem nie mogłem powietrza złapać. I uczucie takiego stanu odrętwienia. Każdy mzoe ma inną tolerancje na nią.